関節リウマチは一種の癒着性、対称性の多発性リウマチ疾患で、主な臨床症状はびまん性、全身性の自己免疫疾患であり、正確な病因は不明ですが、基本的には骨や関節の滑膜の炎症、血管白内障の発生に病態が変化し、徐々に大腿関節や骨の破壊が起こり、最終的には骨や関節の変形や役割の喪失を引き起こすため、早期診断、早期治療が特に重要です。 日常生活の中でリウマチを予防することは大きな問題となっていますが、どのようにしてリウマチを予防するのでしょうか。

今日では、関節リウマチの問題の予防について簡単に話すことができます。

1、感染症の予防と可能性の低減

類風濕性關節炎

類風濕關節炎

関節リウマチの感受性遺伝子の総数は非常に多いのですが、今日、誰もがハイリスク因子の一つに含まれる人の感受性遺伝子を持ってきます。 RAの原因については、男性よりも女性の方が有病率が高いようです。 エストロゲンが関節リウマチと関連しているという直接的な証拠があります。 関節リウマチの有病率は、30歳から50歳までの女性で高くなっています。 この2つの条件が揃っていれば、それを優先順位と呼ぶことができます。

関節リウマチの原因となる細菌は? どのように進んでいくのでしょうか? 問題点は明確ではありませんが、感染症の予防には問題ありません。

関節リウマチを予防するには、日常生活の中で良い習慣や生活習慣、運動習慣を身につけるだけでなく、他の病気を予防することも大切です。 肉体は固めなければならず、記憶の中の義理人情は干すことができない。

2、腸内フローラの維持で心身の健康を保つ

近年、腸内フローラと関節リウマチをはじめとする免疫系そのものの病気は、そもそも腸内フローラの異常が原因であることが新たにわかってきました。 一つは、腸内フローラに含まれる一部の細菌が、RAに対する免疫異常と直ちに関連する可能性が高いという洞察であり、もう一つは、腸内フローラの崩壊によって自然の消化管バリアーが破壊され、その結果、一部の細菌が侵入してRAを引き起こしたり、II型コラーゲンなどの一部の化学物質が血中に入り込んで免疫反応を引き起こしたりするというものである。

腸内フローラを肉体的にも精神的にも健康に保つことは、すべての人の食生活の構造と密接な関係があります。 一般的には、タンパク質や糖分、カロリー、脂肪分の多い食事は体に悪影響を及ぼし、逆に食物繊維の多い食材は善玉菌を多く形成します。 野菜や果物、新鮮な果物、粗い穀物などの食材は、栄養価が高く、みんなの食材の構造を改善するだけでなく、人々にカラフルな食材を与えるプロバイオティックパウダーは、腸内フローラの生態環境保護のために非常に大きな利用価値があります。

3、口の中の感染症を防ぐ

慢性歯周炎や歯肉の炎症などは、関節リウマチの発症に関係していると考えられます。 海外の研究では、歯床の二重孔のタンパク質がペプチド鎖のアルギニンデイミナーゼを発現することができ、中国の翻訳タンパク質の活性ペプチドやアルギニンがシトルリンに変換され、その結果、シトルリンタンパク質の構造と役割が変わり、リウマチ患者の血清タンパク質に特異的な抗体CCP抗原が出現することを発見しました。

歯の健康のためのケア、口の内部に関連する病気の適切な管理、歯の病気を防ぐために安定した口の健康の習慣を維持することで、経絡を遮断することができます。

4.安定した精神状態の維持

精神的なストレスは、中途半端に落ち込んだり、不安になったりするネガティブな感情の存在と反比例しています。 今回の科学研究では、強直性脊椎炎、関節リウマチ、うつ病などに関連する遺伝子が発見されました。 このことから、一部のリウマチ患者の集団では、重度の症状を持つ患者に遭遇することがありますが、通常は、知的で、より繊細で、粘り強く、勤勉で、目的意識を持ち、自分で苦労しているという、ある種の性格的特徴を持っています。

RA患者さんの場合、一般的には発症因子がRAを増悪させ、その治療を繰り返す原因となっています。 要因の多くは、私たち自身の特性、感受性遺伝子、気質、体質、感情、生活習慣などが関係しています。

以上の内容から、関節リウマチの予防は、この4つのレベルから始めることができるということが、非常に図式的にわかります。 このように、関節リウマチの治癒・回復には、患者さん自身の体調が大きく関わってきます。 医療行為は単純に標準化されなければならない。 一人一人、要因は異なります。 私たち自身の意識と行動が、すべての人の心身の健康に及ぼす重要な効果を軽視することはできません。

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