3ボルトの日、中高年、お金がなくてこの料理が食べられない、シンプルな炒め物、栄養価が高くておいしい、心配なし

もうすぐ3ボトルデー、蒸し暑い日が続き、昼が長姬松茸食法 く夜が短い、食事や睡眠不足で日中の元気がない人が多く、特に中高年が多いようです。 注意しないと、めまいがしたり、血圧が不安定になったりします...