出産後の抜け毛に悩むお母さんは多いですが、どうしたらいいですか？
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出産後の抜け毛に悩むお母さんは多いですが、どうしたらいいですか？
出産後、多くの母親が髪の毛を失ってしまうことを「産後脱毛」といいます。 産後の抜け毛がひどい場合はどうしたらいいですか？ 慌てないで、以下の済南大麦の植毛専門家が産後の抜け毛の解決策をお届けします。
産後に髪の毛の抜け方がひどい場合の対処法
リラクゼーション
まずはリラックスして、妊娠中も授乳中も機嫌よく過ごし、産後の女士脫髮は一時的なものであることを認識し、抜け毛は止まり、すぐに以前のように髪が生えてくるという自信を持ちましょう。 ストレスは抜け毛を悪化させるだけなので避けましょう。
バランスのとれた食事
髪の毛にとって最も重要な栄養源はたんぱく質なので、バランスのとれた食事に注意し、偏食せず、部分的に、さらに、新鮮な野菜、果物、動物性たんぱく質、魚介類、豆類、卵などを多く食べて、髪の毛と体に必要な栄養を満たすようにしましょう。
マイルドなシャンプーの使用
自分の性質に合ったマイルドなシャンプーを使い、定期的に洗髪し、木櫛で頭皮をマッサージしたり、指で頭皮をリズミカルに刺激することで、頭皮の血行が促進され、髪の新陳代謝が活発になります。
パーマや染料を極力避ける
パーマやほとんどの染毛剤は髪質に悪影響を与え、またカラーリングやパーマの際に髪を引っ張ってしまい、抜け毛の原因にもなります。 カラーリングに使用されている液状の薬剤は、多かれ少なかれ腐食性があり、妊婦や授乳中の乳児に健康上のリスクを与える可能性があります。
木製コーミングまたは頭皮マッサージ
木の櫛で髪を梳かしたり、指でリズミカルに頭皮をマッサージしたりします。 これにより、頭皮を刺激して血行を良くし、髪の毛の新陳代謝を高め、産後の抜け毛を改善します。 定期的な洗髪により、頭皮の皮脂や汚れを取り除き、清潔に保つことで、新たな成長を促すことができます。
ビタミンB6とブラッドサポートカプセルの摂取
産後の抜け毛を怖がらないでください。 ビタミンB6とブラッドサポートカプセルは、医師の指示に従って服用してください。 生姜のスライスで髪の毛の抜けた部分を定期的にこすると、髪の毛の成長が促進されます。 産後の脱毛は通常、6〜9ヵ月後に回復し、新しい髪が再び生えてきます。
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